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减肥坏习惯让你瘦身打折扣

   网络上关于减肥瘦身的秘方有很多,但不是每一种减肥法,都有好的瘦身效果。美容护肤专家认为,我们在减肥时,是需要养成良好减肥习惯的。错误的减肥习惯,会影响你的瘦身,下文就具体介绍了一些坏习惯。

 

  No.1 挨饿节食

  挨饿,少吃。没错,你会减掉很多热量,然而当你经常靠挨饿摄取热量严重不足,尤其是蛋白质不足的时候,我们的身体也会开始造反,它会自己开始偷偷地储存而不是消耗能得到的热量,于是