要美容,找大师
  • 美容大师微信号
    美容大师微信号二维码
  • 美容大师app
    美容大师app二维码
联系客服   400-0000-120

2015创新中国春季峰会
移动医疗项目优秀企业

当前位置: 首页 » 美容资讯 » 美容百科 » 长期久坐易致肤色黯淡无光

长期久坐易致肤色黯淡无光

   研究表明,长期久坐办公室的女性更容易患妇科疾病,而且面色黯然无光也是众多上班族常见的肌肤问题。虽然她们没有暴露在强烈的太阳光下,但是电脑的辐射对肌肤的损伤也不容忽视。下面一起了解一下吧!

 

  1、长期久坐,肤色暗淡无光

 

  生命在于运动,长期的久坐不动会让整个人的气血瘀滞,气色自然要变差。另外,虽然没有任何研究表明电脑辐射会让肌肤晦暗,但长时间对着电脑的确会使脸色变得很难看,污垢增生。而运动出汗就是很好的排毒过程,适量的运动可以让身体的毒素随着汗水排出来,让皮肤更加紧实有弹性。

 

  2、引起心脏病的危险

 

  久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)减少,心脏功能减退,加重中老年人的心脏病,提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。

 

  3、久坐使胸腔血液不足

 

  久坐使胸腔血液不足,导致人的心、肺功能进一步降低,加重中老年人心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染,迁延不愈等。

  4、久坐还会使人的脑供血不足

 

  久坐还会使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。

 

  5、久坐不动会引起腰酸背痛

 

  久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕,加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。

 

  6、引起消化道疾病

 

  久坐容易引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振等症状,加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。

 

  7、引起抑郁

 

  久坐还会导致人的心理压抑,爱发无名之火,精神状态欠佳,对外界兴趣逐渐降低直至全无兴趣。

 

  8、女性比男性更容易患感染

 

  专家表示,运动少、久坐、喝水少、常憋尿等不良驾驶习惯,让尿路感染、慢性前列腺炎等成为久坐人群容易患上的疾病。对男性而言,久坐直接压迫前列腺引起充血,有尿意时不及时排尿,使膀胱过度充盈,超过膀胱收缩能力时,会导致排尿无力。而女性,如果久坐时,外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态,会加快泌尿系统周围细菌的滋生和繁殖,从而加速病变。而且女性由于身体结构原因,比男性更容易患尿路感染。

 

  美国癌症协会调查指出,每天久坐6小时以上的女性,容易患心脏病和癌症,比起坐着少于3小时的女性,早逝的概率高了37%,相同情况下男性为18%。

  应对久坐危害的小秘招:

 

  1、每周保持一定的运动

 

  慢跑或者瑜伽都是不错的方式,增加运动量的同时,别忘了使用一些高效抗氧化并能够震惊安抚肌肤的美白产品,必要的时候配合补湿面膜密集为肌肤注入水分,让细胞处于膨胀状态,加速肌肤的代谢新生。

 

  2、适当放松自己

 

  建议坐一到两个小时,站起来适当的扭扭膘,转转脖子,用适当的力度捶一下自己的PP,放松一下,再投入到工作中去,劳逸结合才能更好的发挥工作效率!

 

  3、多饮茶多吃水果。

 

  茶叶中含有茶碱等多种对人体有益的物质,可以提神明目,因此经常操作电脑的人多饮茶对身体健康大有益处。饮茶以清淡的绿茶为宜,切不可过浓。水果中含有大量的维生素,可以保护皮肤,同时降低显示器辐射的危害,所以常用电脑的人应该注意多吃水果。

免费咨询热线:
400-0000-120
扫描二维码添加美容大师官方微信,了解整形常识,获取更多优惠信息!
一对一,求美医生为您解忧!
1253名认证专业整形医生,
1688家中韩口碑医院!
                
   
提  交