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敏感性皮肤应如何护理?(强力推荐)

  敏感性皮肤的定义尚未达成一致。一般认为敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态,易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征,皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。

  敏感性皮肤的护理则应做到小心翼翼的护理,具体措施如下:

  1、应停用所有的化妆品,让皮肤有缓冲的时间,如果平时就使用低敏性护肤品,便可继续使用;如果是初次或偶尔发生敏感现象,而平日又不使用低敏感性保养品,就要选择具有针对敏感皮肤专用的护肤品(药妆---介于化妆品与药品之间的护肤品)。注意避免使用清洁力过强的洁面产品和可能对皮肤产生刺激的物质,最好使用温和的乳剂和不含皂基的洁面产品。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。如果有持续发红的现象,则应及时到医院就诊。

  2、不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断,不要自行到药店购买激素类外用药,这是伤害皮肤的做法,应在医生指导下应用。因为它对抑制炎症虽然有效,但长时间使用会产生副作用而危害到健康。

  3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮肤较薄,对紫外线防御能力差,容易老化,所以在擦上基础保养品作为隔离之后,再用防晒品会比较好,但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一,因此最好不要直接涂抹在皮肤上。近来有些厂商推出含较少化学成分,具有物理成分的防晒品,对皮肤的刺激相对要少。

  4、谨慎更换护肤品。对于肌肤容易敏感的人而言,用惯了的护肤品最好不要随便更换,若要使用新的护肤品,应先做皮肤试验,方法是将要使用的护肤品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方,留置一晚或2-3天,以观察其反应,若是出现异常反应,如丘疹、红斑、瘙痒等,就必须避免使用该护肤品。

  5、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策,如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。在饮食上,要多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬任何菜和任何含维他命B的食物。睡眠具美容功效,每天八小时的充分睡眠,是任何护肤品都不能代替。运动能增进血液循环,增强皮肤抵抗力,进入最佳状态。尽量避免接触可疑致敏原,如反复出现过敏现象,可到正规医院皮肤科行过敏原检测。

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