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熬夜伤身 小心世界杯后遗症

   随着世界杯的盛大开幕,男人女人们,真假球迷们,全部都颠倒了昼夜黑白。纵观这几天,球赛直播时间基本都是从凌晨零点开始到上午八点。美女们,不论你们是真球迷还是专门熬夜看帅哥,不要总关心赛事,还要抽空关心一下你的肌肤。

  大家都知道熬夜伤身,可是熬夜有多伤皮肤,你造么?了解以下的熬夜后遗症,帮你把肌肤损伤降到最低吧!

  后遗症一、熊猫眼

  熬夜过后,最直观的后遗症就是浓重的黑眼圈和大大的眼袋,尤其是连续几夜一直不睡觉的话,更是可以直逼国宝。

  亲们形成熊猫眼的原因,大半是因为睡眠不足,导致眼部血液的二氧化碳和代谢物含量过高,最后形成的熊猫眼。解决的方法很简单,准备两个绿茶茶包,将其放到冷水中浸泡之后分别放到眼睛上敷5分钟左右,熊猫眼问题就能得到很大的改善。因为茶叶中的咖啡因和抗氧防老素能减轻浮肿,赶跑黑眼圈!

  后遗症二、皮肤暗沉

  因为熬夜看球,你的身体得不到休息,当然肌肤也会困乏和暗沉,整个人看起来没精神,夜间11点到凌晨2点是肌肤的黄金修护期,所以如果熬夜看球错过了这一黄金时段,就会影响肌肤正常的新陈代谢。肌肤代谢功能不佳时,皮肤的角质层就会不断堆积,变得又粗又厚,再加上细胞含氧量不足,肤色就会变得暗沉、缺乏透明感。

  有些聪明的亲会在黄金修复期的时候敷一张美白保湿的面膜,边看边敷,两不耽误哦!也可以在看球中途为自己的肌肤抹一些修复精华,也能亡羊补牢。

  后遗症三、长痘痘

  脸上的皮肤在夜间会将多余油脂代谢出来,所以有时候我们一觉睡醒感到脸上油油的,夜间不睡觉,还有可能会吃一些零食或者烧烤来助兴,脸上油脂分泌过多,加上清洁不及时,肯定会长痘啦!

  所以看球的亲们,夜里如果一定要吃零食,要用蔬果代替哦,晚餐也要吃的清淡一些,在中场休息时候,不妨用洗面奶清洁一下面部,防止油脂在面部堆积。如果已经起痘了也没关系,可以用芦荟、绿豆粉或者浓浓的绿茶水敷在长痘痘的地方,也可以快速消除痘痘。


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