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我很脆弱,请善待我!

 

我叫小脾,大家可能还不太了解我,我位于人体左上腹内,横隔下与胃相连。别看体积小,但却是人体最大的免疫器官,占全身淋巴组织总量的25%,含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞,是机体细胞免疫和体液免疫的中心。

我是中医五行学中五脏最主要的器官,属土,土滋养万物。西医在近些年经过了大量的临床证明, 人体不能没有我。如果得了缺脾症,就会严重的破坏人体的免疫系统而导致死亡。古代中医认为,脾为后天之本, 我气虚时会导致五脏气虚,百病都由脾气虚衰而生。我主运化,我以升为健,我是气血生化之源。

我地位重要,当然不是徒有虚名,看看我的生理功能,大家就会明白,我是名副其实的后天之本,是人们生命活动的基础。

首先,我是人体的“血库”,当人休息时,我的工作是贮存血液,当处于运动、失血、缺氧等应激状态时,我又将血液排出,送到血循环中去,用来增加血容量,我的这项工作好比是血库的管理员,什么时间贮存血液,什么时间输送血液都要了如指掌。

其次,我具有过滤的作用,当血液中出现敌对分子,比如病菌、异物时,我派出的巨噬细胞、淋巴细胞就会发挥作用,将这些敌对分子统统吃掉。

另外,我还有最独特的功能是制造免疫球蛋白、补体等免疫物质,发挥免疫作用。据《金贵要略·脏腑经络先后病》所载,“四季脾旺不受邪”,明确指出脾在对抗外邪方面起着重要作用,也就是现在人们常说的免疫功能。这一点是其他脏腑所不能比的。

我的功能很强大,但我又很脆弱,一旦受到强大外力打击,容易破裂,破裂后会导致严重的大出血,是能够致死的腹部急症之一。

经过我的讲解,主人是不是意识到我的重要性了呢?所以,主人一定要好好保护我哦!

但实际上,你总是有意无意间伤害我,岂止撞击破裂这一项呢?

主人的“七宗罪”

饮食无规律

主人,你一忙起来,就忘记吃饭,有时一整天就靠几包方便面充饥,闲下来的时候,就和朋友聚餐,大吃特吃,而且特别喜欢肥甘厚味、辛辣食物,有时还会不醉不归,饮食没有一点规律可言。久而久之,我的身体就受到了很大的影响,工作起来没有一点精神。

偏食+饮食不洁

俗话有“食不厌杂,饮食以养胃气”之说。五味偏嗜过度,亦可损伤脾胃。主人,你却不懂这个道理,自己喜欢吃的食物,就吃个没完,不喜欢吃的碰都不碰,总是想吃什么就吃什么,非常随意。今天麻辣烫、明天火锅,早晚都吃,天天如此,岂有不伤害我之理。

无节制的吃冷饮

一到夏天,我就遭殃:天气炎热,主人,你为了解暑,就是一个劲的吃冷饮,而不顾及我的感受;你是凉快了,可是我的身体哪里能承受得了。冰饮最容易影响脾胃功能,甚至会造成胸闷、腹泻、腹痛等症状。主人,请切勿图一时之快,而影响了我的健康;善待我,才能拥有健康身体。

不爱运动

我的主人是个大懒虫,吃饱了饭,不是坐着不动,就是倒头大睡,从来不带我去运动。中医认为,久坐伤肉,久坐使气机郁滞,不仅伤肉,还会影响我的功能。久坐会导致气血运行不畅,脾胃气机呆滞,运化功能失调,长期久坐还可能会引起消化不良、便秘、痤疮等病症。

劳累过度

勤劳是美德,但做任何事情,都应该有一个限度,过度劳累也会耗伤脾胃之气。主人你全然不顾我的感受,不是埋头辛苦的工作,就是斗地主、打麻将,通宵达旦,毫无节制,劳神耗气,最终出现神疲乏力,四肢困倦,口淡无味,这就是劳倦过度所致。

思虑过度:

情志太过或不及,也会伤脾胃。生活中,人们常因精神紧张或思虑过度引起消化功能的减退和障碍。有的人稍遇挫折、工作不顺,就想不通,中医认为思与脾的关系很密切,“思则结”、“思伤脾”、“苦思难解则伤脾胃”。

脾胃一伤,就会影响机体的正常生理活动,常出现脘腹胀满、食欲不振、头晕目眩等症状,这就是“思则气结”的表现。所以,任何事不要想得太多,小心伤脾!

主人,我说了这么多,只有一个目的,那就是请你爱惜我。如果把我弄得精疲力竭,你的日子也不好过。正所谓“百病皆由脾胃衰而生”,害我就等于害你自己。为了能让我健康工作,也为了你能健康的生活,请不要再伤害我。

主人,你懂我吗?

我是人体最大的免疫器官,也是非常娇嫩的一个脏器,很容易受伤或者生病。在正常状态下,一般是摸不到我的;如果人仰卧或者右侧卧位能触摸到我的边缘,这说明我变大了,是我生病的症状。除了变大,我生病常见的症状有:腹满作胀或疼痛、食少便溏、黄疸、肢倦乏力,或见脱肛等内脏下垂、便血、紫癜等。

作为我的主人,你是不是感到非常惭愧呢?你太不了解我了,根本没有认识到我生病后会给你带来那么大的影响。首先会影响食物的消化吸收,一旦没有足够的营养来滋养身体,五脏六腑的生理功能就会受到影响;人的身体抵抗力就会越来越差,久而久之,身体就会垮掉。

冬天来了,天气也慢慢变冷,主人要多食用健脾食物哦,如栗子、核桃、虾米、带鱼、鲢鱼。如果你可适量吃羊肉,那就更完美了,羊肉可以开胃健脾,对我的“邻居”也益处多多。羊肉对慢性支气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、面黄肌瘦等虚状均有补益效果。

我们可以想一想,如果没有脾胃的健康,纵然有满桌的美味佳肴,恐怕我们也是心有余而力不足。中医里不是说了吗?“百病皆由脾胃衰而生”,而“治脾胃即可以安五脏”。所以,我们一定要保养好脾胃,切不可怠慢我哦。

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